急性胰腺炎剛出院15天內是不建議吃黑魚的,胰腺炎恢復期吃黑魚做法要清淡,黑魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效。黑魚適用于身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用
1、改善貧血:黑魚中鐵元素的含量也極高,鐵元素是人體血紅蛋白合成的主要原料之一,并且黑魚中蛋白質含量很高,和鐵元素一起可合成血紅蛋白,有補血之效,十分適合貧血的人群食用。
2、促進恢復:黑魚含有大量的蛋白質,其25%體重都是蛋白質,這種高蛋白吸收較高,能有85%以上的吸收率,是高檔的滋補品,十分適合產后、手術后以及大病后的患者食用,促進體力恢復,促進傷口愈合,這也是常見病人吃黑魚湯的主要原因。
3、治療水腫:黑魚具有健脾利水的功效,在民間,人們常用黑魚湯治療各種水腫。如心臟病和腎臟導致水腫、營養性障礙水腫、孕婦水腫、腳氣浮腫等。
4、改善腦力:黑魚中含有一定量的脂肪,大多屬于不飽和脂肪酸,DHA是促進腦力的關鍵元素,食用可促進嬰幼兒腦力發育,改善老年人的記憶力衰退現象,屬于補腦食物之一。
適用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
有瘡者不可食。