胰腺炎剛出院10-15天內一般是不建議吃酪梨的,成熟的牛油果中含有30%的珍貴植物油脂--油酸,對干枯的頭發有特殊功效。對于其它黯淡無光的頭發也有很好的改善作用。
酪梨的食用功效
1、降低膽固醇:油酸是酪梨所含的一種單元不飽和脂肪,可代替膳食中的飽和脂肪,降低膽固醇水平。
2、美容護膚:牛油果富含維生素E及胡蘿卜素等,因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。
3、預防嬰兒血管畸形:酪梨是葉酸的良好來源,能預防胎兒出現先天性神經管缺陷。
4、保護消化系統:牛油果的纖維含量很高,幫助保持消化系統功能正常,預防便秘。
適用人群
濕熱體質,痰濕體質;適宜于肝病患者。
禁忌人群
用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。