胰腺炎可以吃蜜棗嗎

胰腺炎恢復期是可以少吃一點蜜棗的，蜜棗含有保護眼睛所需要的維生素A，身體代謝所需要的B族維生素，和生長必不可少的礦物質鈣、鎂、鉀、鋅等。豐富的營養素對于處在青春期、懷孕期、更年期等不同階段的女性而言，都是不可或缺的。

胰腺炎恢復期吃蜜棗的注意事項

1、急性胰腺炎剛出院15天內不建議吃蜜棗

2、胰腺炎恢復期吃蜜棗要適量，不吃帶皮的蜜棗，蜜棗皮不易被消化，會滯留住腸胃里不易排出。

3、血糖高的胰腺炎患者不宜吃蜜棗

4、有腐爛的蜜棗不宜食用。

蜜棗的營養價值

降脂功效：蜜棗中含有豐富的維生素C，被稱為“鮮活的維生素C丸”，能夠使體內的膽同醇轉變為膽汁酸，降低血清膽網醇和三酸甘油酯水平，保護血管，同時增強人體抵抗力。蜜棗能夠促進白細胞生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。

補血養氣：蜜棗能夠對貧血、氣血虛弱有很好的療效。蜜棗中含有的維生素P能夠健全人體的毛細血管，對高血壓和心血管疾病患者大有好處，能夠促進人體血細胞生成，提高血清白蛋白，保護肝臟。婦女產后常食蜜棗能夠調節與改善煩躁的情緒，蜜棗還能夠減輕因心血不足引起的心跳加速，夜睡不寧和頭暈眼花等癥狀。

蜜棗的食用功效

1、補血：蜜棗中含有大量維生素B12，對貧血有很好的改善作用。

2、健胃：蜜棗能舒肝健胃，消食化積，是補脾健胃的食品。

3、益肺：蜜棗能補肺潤燥，所以對頭發好處較多。

4、提高免疫力：紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

5、降脂降壓：棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。

適用人群

一般人群均可食用，中老年人、青少年、女性尤宜食用蜜棗。

禁忌人群

脾胃虛寒者不宜多吃蜜棗，牙病患者不宜食用蜜棗，有宿疾者、便秘患者、糖尿病患者慎食蜜棗。