急性胰腺炎恢復之后可以喝奶昔嗎

胰腺炎剛出院15-20天內是不建議喝奶昔的，因為奶的脂肪含量高不適合剛出院的胰腺炎朋友食用，且奶昔一般是用涼的酸奶，胰腺炎剛出院也不宜吃太涼的食物。

奶昔的介紹

奶昔，是由牛奶，水果，冰塊的混合物。具有提高免疫力，美容養顏，減肥，補充蛋白質和鈣質的功效。奶昔中加入的水果，含有豐富的維生素C等成分，能阻止細胞黑色素沉著，減少雀斑和黑斑，有使皮膚白皙的功效。還對心臟病，中風和癌癥有預防的功效。而且，飯前喝一杯奶昔，可以使人產生“飽的感覺”，而減少進食量，抑制體重增加的功效。

奶昔的做法

準備食材：香蕉、酸奶、冰淇淋粉、冰塊、西瓜

1.將香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入攪拌機，攪拌成香蕉糊倒入碗里備用；

2.將冰塊用刨冰機碎掉，將碎好的冰倒入一器皿備用；

3.取一半的冰與香蕉糊攪拌，攪拌充分倒入杯子；

4.將剩下的冰倒入香蕉糊上；

5.最后把西瓜打成汁，澆入冰上，冰涼水果奶昔就做好了。