急性胰腺炎出院20天內是不建議喝雪碧的,雪碧中的二氧化碳被人體吸收后,會對腸胃造成不好的影響,喝的過多的話,釋放出的二氧化碳很容易引起膨脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂。
(1)磷酸導致骨質疏松
碳酸飲料大部分都含有磷酸,大量磷酸的攝人,會影響鈣的吸收,引起鈣、磷的比例失調,如果奶制品又攝人不足,就很容易缺鈣。
(2)二氧化碳過多影響消化
但如果碳酸飲料喝得太多,大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時,對人體內的有益菌也會產生抑制作用。過多的二氧化碳還會引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能的紊亂,損害身體健康。
(3)降低人體免疫力
飲料中添加碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質較多,又因為近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食物比重越來越大,許多人的血液呈酸性。如果這時再攝入較多的酸性物質,如飲用碳酸飲料等,就會使血液長期處于酸性狀態,不利于血液的循環,而人體的免疫力也會因此而下降,各種病菌乘虛而人,使人感染各種疾病。
(4)喝碳酸飲料易患胰腺癌;最近一項研究結果發現,如果一個人每天喝兩杯以上的碳酸飲料,將極有可能患上胰腺癌。越來越多的信息表明,碳酸飲料是患胰腺癌的一個重要誘因。
(5)大量糖分有損牙齒健康